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A água de coco traz muitos benefícios à saúde. Conheça as características dessa bebida. Conheça agora benefícios do consumo da água de coco para a saúde.
- Hidratação
Rica em aminoácidos, enzimas e ácidos essenciais, a água de coco é indicada para manter a hidratação corporal e por isso é prescrita por profissionais da saúde em situações de desidratação.
- Emagrecimento
Não há nenhuma propriedade específica para emagrecer presente na bebida, no entanto, o alto teor de fibras faz com que o organismo mantenha a saciedade por um período mais longo, ao mesmo tempo em que o produto possui baixo teor calórico.
- Anti-envelhecimento
A água de coco é rica em antioxidantes, o que reduz os malefícios dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce da pele e a criação de células cancerígenas.
- Controle da pressão arterial
A presença de nutrientes eletrólitos como o potássio ajuda a regular a pressão arterial, principalmente em situações nas quais a bebida é consumida diariamente por um período regular.
- Ajuda na prevenção de doenças
O magnésio presente na bebida auxilia na prevenção de doenças como a asma, diabetes e a osteoporose.
- Desintoxicação
Por ser composta por 94% de água, a bebida extraída do coco, auxilia na limpeza do organismo, retirando as impurezas adquiridas ao longo do dia. O magnésio e o potássio presentes no líquido também são responsáveis pela remoção das toxinas.
- É bom para os rins
Por ser um diurético natural, a água de coco auxilia no trabalho dos rins, limpando as toxinas que causam as pedras, além de reduzir também as chances de infecção urinária.
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Praça Manoel Teixeira de Freitas,
Centro de Conceição do Jacuípe - BA
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